Yanlış Alışkanlıklara Bağlı Duruş Bozuklukları
Psikolojimiz genelde duruşumuza yansır. Duruşumuz çoğu zaman nasıl hissettiğimizi göstergesidir.
Devamını Oku
Depresyona Karşı 10 Öneri
Depresyon hem tek başına görülebilen hem de pek çok ruhsal soruna eşlik edebilen bir duygu durum bozukluğudur. Her yaşta ortaya çıkabilen depresyonla ilgili hala birçok bilgi ya yanlış ya da eksik.
Devamını Oku
Su Şakaları Hayatınızı Karartmasın
Omurgayı güçlendirmek için yazın yapılacak en faydalı sporlardan biri yüzmedir. Fakat özellikle gençlerin macera tutkusu nedeniyle derinliği kestirilemeyen bölgelerden denize ve havuza atlamaları çok tehlikelidir.
Devamını Oku
Düşmedim, Çarpmadım Dizim Neden Ağrıyor?
Diz eklemi vücudumuzun en büyük ve en fazla yük taşıyan eklemlerinden biridir. Bu yüzden koşucularda, bisikletçilerde, atlayıcılarda yani dizi kıvrak pozisyonda olan sporcularda diz kapağında var olan yükün ekstra aşırı yük daha biner.
Devamını Oku
Kadınlarda Hayat Kurtaran Testler
Kendine önem vermek, kendini emniyete almak, düzenli tarama ve kontrol, sevdiklerimiz için yapacağınız en önemli şey… Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak duymazlıktan geliyor.
Devamını Oku
Grip ve Nezleyi Birbirine Karıştırmayın
Soğuk kış mevsiminde kapalı ortamlarda geçirilen zamanın artması nedeniyle grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi bulaşıcı hastalıklar daha sık görülüyor. Nezle veya soğuk algınlığı; hapşırık, burun akıntısı veya burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, öksürük, yüz ve alın bölgesinde dolgunluk hissi gibi belirtilerle ortaya çıkar.
Devamını Oku
Gözleri Yuvalarından Fırlatan Sorun
Yapısal veya tiroid hastalığına bağlı olarak bazı hastalarımızda pörtlek (iri) göz yapısı mevcuttur. Orbital dekompresyon ameliyatı; göz çukurunu (orbitayı) genişletmek için uygulanan bir ameliyattır. Göz çukuru (orbita); göz küresi ve çevresindeki kaslar ile sinirleri içerisinde barındıran kemik bir yapıdır.
Devamını Oku
Çocuklarda Şaşılığı İhmal Etmeyin
Doğal şartlarda her iki göz aynı noktaya bakarlar ve görme aksları iki göz için birbirine paraleldir. Bu aksların paralelliğinin kaybolması ve bir göz bir notaya bakarken diğer gözün farklı bir noktaya bakması şaşılık (göz kayması) olarak isimlendirilir.
Devamını Oku
Hangi Besini Neden Daha Fazla Tüketiyoruz
Hepimiz kimi zaman bazı besinleri nedensiz yere daha fazla tüketiriz. Bazın çikolata, bazen et bazen de kahve… Herhangi bir besini normalden fazla tüketiyor olmak aslında vücudumuzda bazı vitamin ve minerallerin eksikliğine işaret ediyor olabilir.
Devamını Oku
Pandemi Sürecinde Beslenme
Tüm dünyada hızla yayılan korona virüse karşı mücadelede en güçlü silahımız bağışıklık sistemimiz. Yayınlanan çalışmalar virüsün bulaşmasını etkileyen veya tedavi eden herhangi bir besinin olmadığın vurgulasa da yeterli ve dengeli beslenmek, fiziksel aktivite ve düzenli uykunun bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmıştır.
Devamını Oku
Çocuklarda Beta Mikrobu
Kış aylarında veya mevsim geçişlerinde sıklıkla görülen beta mikrobu boğazda iltihaplanma yapan bir çeşit bakteridir.
Devamını Oku
Vertigo
Baş dönmesi duyu organlarından beyine gelen uyaranlar ile vücut hareketlerinin körele olmaması nedeniyle yaşanan sersemleme, dengesiz olma hissidir ve hatta bayılmalar, kısa süreli bilinç kayıpları bile görülebilir.
Devamını Oku